Z4 Tanz für Frauen

Tanz für Frauen

Wir freuen uns auf ein bewegtes Wochenende, im wörtlichen, sowie im übertragenen Sinne! Viel Praxis und Selbsterfahrung wechseln sich mit Theorie und Zeit und Raum für Fragen und Antworten ab.

Wir beschäftigen uns u.a. mit folgenden Themen.

  • Wie begleite ich Frauen in den Tanz? Wie leite ich eine Improvisation an? Welche Möglichkeiten der Tanzimprovisation gibt es?
  • Tanz im Zyklus einer Frau, die Phasen des Lebens tänzerisch erfahren
  • Wie begleite ich welche Altersgruppe, Lebensphase im Tanz?
  • Gesundheitsaspekte des Tanzens: Faszien, Organe, Beckenboden
  • Das Wechselspiel von Körper und Psyche erfahren
  • Bauchtanz als Tanz der Frau, wichtige Bauchtanzbasics um den Tanz verstehen und weitervermitteln zu können
  • Symbole im Tanz: der Kreis, das Unendlichkeitszeichen, die Schlange…
  • Wie finde ich Erdung, Kraft, Entspannung… im Tanz?
  • Kreistänze
  • gemeinsames kreieren eines Tanzes, als Gruppenprozess

Nächster Termin 11.-13. April  2025